Services proposés

Naturopathie

La naturopathie est, selon l’OMS, un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.

C’est une approche holistique de l’organisme c’est-à-dire qui ne soigne pas le symptôme mais étudie le corps dans son ensemble afin de trouver la cause, l’origine d’un problème de santé.

Elle vise à maintenir ou retrouver la santé par des moyens naturels.

Physio-phytonutrition

En complément d’une approche naturopathique et afin de retrouver une bonne vitalité , la physio-phytonutrition permet lors de forts déficits, d’apporter, à l’aide de compléments nutritionnels à base de plantes, les éléments (vitamines, minéraux, anti-oxydants, acides aminés…) nécessaires au bon fonctionnement physiologique de notre organisme.

Coaching santé et bien-être

L’art du coaching consiste, par une série d’entretiens, à aider une personne à atteindre ses objectifs afin de réussir sa vie personnelle et professionnelle.

Ces objectifs pourront être très matériels comme l’achat d’un bien (voiture, maison…), se payer des études ou des vacances, améliorer son confort quotidien mais aussi améliorer sa santé, se remettre au sport, changer de travail, trouver un équilibre vie personnelle vie professionnelle ou tout simplement reprendre confiance en soi ou encore être plus heureux dans la vie…

Par un questionnement puissant et à l’aide de la psychologie positive, après avoir définit son ou ses objectifs, l’exploration de la réalité du client et de la situation qu’il souhaite obtenir seront entre autres des moyens efficaces et rapides pour qu’il trouvent en lui ses propres solutions…

Avec un accompagnement de qualité, le client pourra mettre en œuvre ses solutions et atteindre rapidement ses objectifs.

Gestion de conflits et des transitions de vie

La vie n’est pas un long fleuve tranquille et ne le sera probablement jamais.

En couple, en famille, entre amis, au travail ou avec le voisinage, les situations à problèmes ne manquent pas et peuvent vite se transformer, si l’on n’y prend garde, en situations conflictuelles.

L’incompréhension et une perception erronée de la réalité sont bien souvent à l’origine de ces crises.

Tous ce que nous voyons nous le voyons avec nos propres filtres qui font références, entre autres,  à nos croyances, à nos valeurs, à nos besoins et quand la réalité que nous percevons n’est plus en phase avec ces croyances, ces valeurs et ces besoins, le conflit devient inévitable.

Les conflits font parties de ces phases de transitions de vie où d’un état stable nous allons être contraint de sortir de notre zone de confort pour nous retrouver dans des turbulences plus ou moins fortes qu’il va falloir gérer au mieux.

Se faire accompagner dans ces moments-là et c’est ce que je vous propose, permet non seulement de vous en sortir la tête haute, mais surtout de vous en sortir grandi.

Le conflit doit être une source d’apprentissage et de développement.

Le considérer comme dramatique ou destructeur et non comme un moyen d’évoluer vers une situation plus saine reste une erreur et vous mènera à coup sur dans une relation perdant/perdant.

Gestion du stress et du poids

Le stress… ami ou ennemi ?

Lorsqu’il ne dure pas, il reste notre allié et il est même nécessaire.

Nécessaire pour nous mettre en éveil lorsqu’une situation nous demande une réaction rapide et adaptée, réaction physiologique avec notre corps et psychologique avec notre esprit.

Passé ce besoin d’adaptation, notre esprit est censé s’apaiser et notre corps retrouver le repos. Mais cela se complique lorsque nous ne retrouvons pas cet état de calme après la tempête…

Lorsque le stress continue, cela va provoquer multitude de réactions en chaine pouvant nous mener vers de graves problèmes de santé.

Mais avant ces problèmes, d’autres phénomènes peuvent se produire comme une fatigue pouvant devenir chronique et une prise de poids très difficile à maîtriser malgré la mise en place de régimes en tout genre.  

Une bonne hygiène de vie est alors indispensable pour retrouver un équilibre et mes conseils vous seront d’une aide précieuse pour retrouver forme et vitalité.