Naturopathie & Coaching

L’alliance de la Naturopathie et du Coaching au service de votre santé et de vos objectifs !

Concept innovent de Naturo’Coaching

Services

Naturopathie, Physio-phytonutrition, Coaching, Gestion des transitions de vie, Gestion de conflits, Pratiques bien-être…

Une palette de compétences à votre disposition et au service de votre santé et de vos objectifs !

 

 

 

 » Si tu passes trop de temps à penser à quelque chose tu ne le fera jamais, à moins de faire chaque jour une action pour atteindre ton objectif « 

Bruce Lee avait vu juste…

Nous avons tous des objectifs de vie que nous aimerions atteindre, dont celui d’être en bonne santé. Et mener des actions quotidiennes ciblées pour y arriver rapidement nécessite souvent de faire appel à un professionnel.

Ma mission sera de vous accompagner en utilisant les clés du coaching ainsi que des moyens naturopathiques pour les atteindre en bonne santé.

Tony

Tony Sniatecki Naturo’Coach

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« Existe-t-il pour l’homme un bien plus précieux que la santé ? »

Socrate

Mes compétences…

Naturopathie

La naturopathie est, selon l’OMS, un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.

C’est une approche holistique de l’organisme c’est-à-dire qui ne soigne pas le symptôme mais étudie le corps dans son ensemble afin de trouver la cause, l’origine d’un problème de santé.

Elle vise à maintenir ou retrouver la santé par des moyens naturels.

Physio-phytonutrition

En complément d’une approche naturopathique et afin de retrouver une bonne vitalité , la physio-phytonutrition permet lors de forts déficits, d’apporter, à l’aide de compléments nutritionnels à base de plantes, les éléments (vitamines, minéraux, anti-oxydants, acides aminés…) nécessaires au bon fonctionnement physiologique de notre organisme.

Coaching

L’art du coaching consiste, par une série d’entretiens, à aider une personne à atteindre ses objectifs afin de réussir sa vie personnelle et professionnelle.

Ces objectifs pourront être très matériels comme l’achat d’un bien (voiture, maison…), se payer des études ou des vacances, améliorer son confort quotidien mais aussi améliorer sa santé, se remettre au sport, changer de travail, trouver un équilibre vie personnelle vie professionnelle ou tout simplement reprendre confiance en soi ou encore être plus heureux dans la vie…

Par un questionnement puissant, après avoir définit son ou ses objectifs, l’exploration de la réalité du client et de la situation qu’il souhaite obtenir seront entre autres des moyens efficaces et rapides pour qu’il trouvent en lui ses propres solutions…

Un accompagnement de qualité sera mis en œuvre et le client pourra mette en œuvre ses solutions et atteindre rapidement ses objectifs.

Gestion de conflits et des transitions de vie

La vie n’est pas un long fleuve tranquille et ne le sera probablement jamais.

En couple, en famille, entre amis, au travail ou avec le voisinage, les situations à problèmes ne manquent pas et peuvent vite se transformer, si l’on n’y prend garde, en situations conflictuelles.

L’incompréhension et une perception erronée de la réalité sont bien souvent à l’origine de ces crises.

Tous ce que nous voyons nous le voyons avec nos propres filtres qui font références, entre autres,  à nos croyances, à nos valeurs, à nos besoins et quand la réalité que nous percevons n’est plus en phase avec ces croyances, ces valeurs et ces besoins, le conflit devient inévitable.

Les conflits font parties de ces phases de transitions de vie où d’un état stable nous allons être contraint de sortir de notre zone de confort pour nous retrouver dans des turbulences plus ou moins fortes qu’il va falloir gérer au mieux.

Se faire accompagner dans ces moments-là et c’est ce que je vous propose, permet non seulement de vous en sortir la tête haute, mais surtout de vous en sortir grandi.

Le conflit doit être une source d’apprentissage et de développement.

Le considérer comme dramatique ou destructeur et non comme un moyen d’évoluer vers une situation plus saine reste une erreur et vous mènera à coup sur dans une relation perdant/perdant.

Gestion du stress et du poids

Le stress… ami ou ennemi ?

Lorsqu’il ne dure pas, il reste notre allié et il est même nécessaire.

Nécessaire pour nous mettre en éveil lorsqu’une situation nous demande une réaction rapide et adaptée, réaction physiologique avec notre corps et psychologique avec notre esprit.

Passé ce besoin d’adaptation, notre esprit est censé s’apaiser et notre corps retrouver le repos. Mais cela se complique lorsque nous ne retrouvons pas cet état de calme après la tempête…

Lorsque le stress continue, cela va provoquer multitude de réactions en chaine pouvant nous mener vers de graves problèmes de santé.

Mais avant ces problèmes, d’autres phénomènes peuvent se produire comme une fatigue pouvant devenir chronique et une prise de poids très difficile à maîtriser malgré la mise en place de régimes en tout genre.  

Une bonne hygiène de vie est alors indispensable pour retrouver un équilibre et mes conseils vous seront d’une aide précieuse pour retrouver forme et vitalité.

Ma philosophie

Le WA… concept Japonais qui considère qu’il faut vivre en harmonie avec ce qui nous entoure, que chaque chose, chaque être, chaque mot, chaque geste doivent être à la place qu’ils doivent occuper, pourrait être une partie de ma philosophie.

Mais toute médaille a son revers et le WA n’y échappe pas… s’il apporte en effet une certaine sérénité, une certaine paix de l’esprit en évitant toute situation conflictuelle, le risque est que les émotions négatives soient refoulées.

Savez-vous où vont les mots que l’on ne dit pas… ?

Nous savons aujourd’hui que bon nombre de maladies proviennent d’émotions refoulées, de non-dits qui finissent le plus souvent par s’exprimer sous forme de problèmes de santé.

A l’image du yin et du yang, tout côté positif doit avoir, à mon sens et si l’on veut maintenir un certain équilibre, son côté négatif. Certes le WA évite les conflits mais les conflits sont parfois nécessaires car ils font partis de notre apprentissage, ils nous permettent d’évoluer… aussi douloureux soient-ils…

Et l’évolution n’est-il pas le propre de l’homme ?

Tout individu évoluera tout au long de sa vie mais cette évolution sera dépendante de nombreux facteurs.

Certains évoluerons dans un milieu favorisé et atteindront facilement leurs objectifs et d’autres n’auront pas cette chance et auront plus de difficultés à les atteindre.

Certains auront même du mal à définir leurs objectifs n’ayant qu’une vision très limité de leurs possibilités en étant enfermés dans leur zone de confort.

Même s’il ne nous est pas possible de choisir lorsque nous sommes enfants et que nous sommes totalement dépendants de notre famille et de notre entourage, il n’en est pas de même lorsque nous commençons à être indépendants et ce sera notre façon de penser et de fait, notre vision du monde, qui influencera fortement notre évolution.

Si, effectivement, le WA est une partie de ma philosophie de vie, une phrase pourrait résumer une autre partie :  « l’important ce n’est pas ce que tu apprends mais ce que tu feras de ce que tu apprends… »

J’ai eu la chance (et j’ai encore cette chance aujourd’hui…) d’avoir pu me former, tout au long de mon chemin, pour acquérir un certain « savoir » et d’avoir rencontré des personnes qui m’ont aidé à transformer ce savoir en « savoir être » qui est tout aussi important, savoir et savoir-être permettant d’affronter de nombreuses situations avec beaucoup de recul et en essayant de garder une certaine sagesse, même s’il est vrai que parfois cette sagesse peut être mise à mal dans certaines situations. La vie est loin d’être un long fleuve tranquille…

Avoir la possibilité de pouvoir transmettre ce savoir en essayant d’éveiller les consciences des personnes qui le souhaitent est pour moi et restera pour moi un de mes objectifs de vie.

Pas toujours évident de changer chez certaines personnes leur vision du monde mais quel plaisir lorsque vous avez enfin cette prise de conscience qui va les transformer et très certainement transformer leur vie.

« Une prise de conscience est comme le soleil, lorsqu’il brille sur les choses, elles sont transformées… » (Thich Nhat Hanh)

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